钢格板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
钢格板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

阴虚体质的养生调体方法

发布时间:2021-01-21 23:55:56 阅读: 来源:钢格板厂家

随着人们对健康的日益重视,“养生”成了近年来方兴未艾的“热词”,成千上万的养生方法在老百姓中广为流传。暂且不说这些养生方法良莠不齐、鱼龙混杂,即使是一个“好方法”,也并不是人人皆宜。养生,需要“量体裁衣”,不同体质者,养生方法亦差之千里……体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式。体质的形成,首先是由先天因素决定的。父母身体的强弱、肥瘦、肤色,父母的性格、气质都会对子女有很大的影响。而父母的先天性生理缺陷和遗传性疾病,如鸡胸、龟背、癫痫、哮喘、艾滋病等,也很有可能传给后代。其次,先天因素所形成的体质,并非一成不变的,在后天因素的综合影响下将逐步发展变化。如饮食营养、精神情志、自然环境、社会环境等都会影响到体质。?

我国对体质分类的研究历史悠久,现存最早的医学典籍《黄帝内经》即对体质分类方法进行了全面、系统的阐述。后世的中医体质分类散见于不同时期不同医家的论述之中。近年来,关于体质的分类有数十种之多。我们这里将介绍的是“体质九分法”。该课题组通过研究发现,中国人群体质可分为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。

这九种体质类型的人,都有自己的体质特征。不同体质特征不仅决定了这些人的体型特征、心理特征,还决定了他们容易得哪些病。我们讲养生,首先要读懂自己的身体,也得根据自己的体质类型,选择怎样吃,怎样起居,怎样度过一年四季,怎样保健,这才是真正量身定做的养生。上一页123下一页

南方双彩旧版下载

买彩票的软件

探险家手记安卓版

正义枪战v18.1.0下载

相关阅读