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四个减肥新招数坚持做月瘦10斤很轻松-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:47:55 阅读: 来源:钢格板厂家

1、永远记得吃早餐

没有吃早餐的习惯后果是什么,那就是你的代谢会变得超级慢,而且中午绝对会吃过头,其实一份营养的早餐很简单,只要两片全麦面包+一杯牛奶+一个苹果就行了。

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